老年人尿结石的注意事项

随着生活的快节奏，人们对自己的行为习惯很不注意，有时候为了贪图一时间的舒适养成不好的生活习惯，则很有可能诱发一些疾病出现。尿道结石就是一种很常见的泌尿结石类疾病，你知道老年人尿结石的注意事项有哪些吗，尿结石的食疗方是什么，尿结石吃什么好呢，下面一起来看内容介绍吧。

老年人尿结石的注意事项

1.尿路结石病人不宜多吃糖

患有尿结石的来年朋友一定要注意了，千万不要吃太多的糖，糖吃多了，对身体没有好处，不仅容易引起糖尿病还会防癌尿结石的治疗，根据实验证明，当你吃糖之后，尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，所以为了身体健康，避免吃太多的糖。

2.尿路结石病人忌吃菠菜

据统计在尿路结石中，常见到的成分就是所谓的草酸钙，在众多患有尿结石的病人当中，从中检出有草酸钙的人群大概占了87.5%。换句话来说，表示一个正常的成人，将会每天从尿中排出草酸盐为12～40毫克。

这些草酸盐一部分来自食物，如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

那么吃菠菜会使尿中草酸排泄量发生怎样的变化呢?研究人员曾对10名健康人作了试验，让他们分别食用烫熟和炒熟后的菠菜，然后测定尿液。

结果食用200克菠菜后，尿中草酸排泄量明显增高，特别在食后2～4小时达到高峰，8小时后仍高于试验前水平，比未食菠菜者增加草酸20～25毫克，接近于一般人24小时尿草酸的平均量。试验还发现，吃炒熟菠菜的比吃烫熟菠菜的尿中草酸排泄量高。

可见，尿路结石病人不宜再吃菠菜，因为他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态，若再食，就可能加重病情。如果尿路结石病人，通过手术已除去了结石，忌吃菠菜就可预防复发。

健康人食用菠菜时，多饮水，可以稀释尿液，降低尿草酸浓度;多采用烫食法，这对预防结石是有益的。

3.肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶

近年来，提倡晚间喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。这对于一般健康者来说，无疑是适宜的，但对肾结石患者或已治愈者来说，就不同了。

理由是：人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。

饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。为免此虞，可在晚上临睡4个小时前饮用。

4.肾结石患者不宜过量补钙

近年来多种报导谈补钙，钙摄入增多，从尿中排出钙增加，而高钙尿增加了肾结石的危险性。草酸等摄入量高，容易与钙结合形成结石。

但也有人报道，通过膳食摄入的钙可与同时吃进的草酸结合成草酸钙，从粪便排出体外，反倒减少了可能吸收的草酸量，因此，并不增加肾结石的风险。但膳食之外补充的钙剂就不会有这种作用了。对于有肾结石史的人补钙要特别慎重。

5.泌尿系统结石应该多喝水

患有泌尿系结石的人应注意多饮水多运动，饮水、运动同时捶打尿路对结石的排出时有好处。

对于双肾结石或多次复发结石的老年患者，应作血钙和血磷检查，必要时进行钙磷的代谢检查。因老年人泌尿系结石偶尔也可能由于甲状旁腺功能亢进引起。

结语：通过上文内容的阅读，想必大家对于来年人患有尿结石的相关事宜都有了基本的了解，其实尿结石是一种很常见的泌尿系统疾病，主要好发于男性，上文给大家推荐了2款食疗方，如果你也是尿结石患者的话，不妨按照上文的食疗，吃上几次看能否缓解尿结石。