缓解牙痛的有效方法揭秘 5个方法让你远离牙痛的困扰

缓解牙痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、非处方止痛药、局部麻醉凝胶、及时就医五种方法实现。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿或牙隐裂引起。

1、冷敷镇痛：

用冰袋或冷毛巾外敷疼痛侧面部，每次15分钟间隔1小时。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解牙髓充血或根尖周肿胀引发的跳痛。适用于外伤性牙痛、急性根尖周炎早期，但深龋露髓导致的冷刺激痛需避免使用。

2、盐水漱口：

取5克食盐溶于200毫升温水，每日含漱4-6次。高渗盐水能渗透压杀菌，清除食物残渣，减轻牙龈脓肿的化脓性炎症。对智齿冠周炎、牙周炎引起的胀痛效果显著，但龋洞较深者漱口后需及时清理滞留液体。

3、非处方止痛：

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片可短期缓解中度疼痛。这类非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成降低痛觉敏感性，适用于牙髓炎夜间痛或牙周脓肿发作期，但胃溃疡患者需谨慎使用。

4、局部麻醉凝胶：

含利多卡因的口腔凝胶可直接涂抹疼痛牙龈，阻断神经传导实现暂时镇痛。对口腔溃疡、义齿压迫等浅表性疼痛见效快，但深层牙髓感染需配合根管治疗，使用前需排除过敏史。

5、及时就医：

持续性剧痛伴面部肿胀、发热需立即就诊。牙科X光可明确龋坏深度，根尖周病变需开髓引流，牙周脓肿需切开排脓，严重冠周炎可能需拔除阻生智齿。延误治疗可能导致颌骨骨髓炎或间隙感染。

日常需选用含氟牙膏配合软毛牙刷巴氏法刷牙，每年洁牙1-2次清除牙结石。减少碳酸饮料及高糖食物摄入，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。孕妇及糖尿病患者出现牙痛应优先就医，避免自行用药。长期夜磨牙者建议佩戴咬合垫，牙本质过敏可用脱敏牙膏缓解冷热刺激痛。