大便后肛门出现肉球可能由痔疮、肛乳头肥大、直肠脱垂、肛周脓肿或尖锐湿疣引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
1、痔疮：
痔疮是肛门静脉丛曲张形成的柔软团块，排便时腹压增加可能导致内痔脱出或外痔肿胀。典型表现为无痛性肿物，可能伴随便血。轻度可通过高纤维饮食和温水坐浴缓解，反复脱出需考虑橡胶圈套扎或手术切除。
2、肛乳头肥大：
慢性炎症刺激导致肛乳头纤维化增生，形成米粒至蚕豆大小的灰白色肿物，触之较硬。通常无疼痛但可能引起肛门异物感，较大乳头需手术切除，同时需治疗原发的肛窦炎。
3、直肠脱垂：
直肠黏膜或全层经肛门脱出，初期呈环形皱襞状，严重时形成圆柱形肿物。儿童多因发育不良所致，成人常与盆底肌松弛有关。轻度可通过提肛运动改善，完全脱垂需行直肠悬吊术。
4、肛周脓肿：
肛腺感染形成的化脓性病灶，表现为红肿热痛的半球形肿块，可能伴随发热。早期抗生素治疗可控制感染，成熟脓肿需切开引流，延误处理可能发展为肛瘘。
5、尖锐湿疣：
人乳头瘤病毒感染引起的菜花样赘生物，表面粗糙易出血。具有传染性，需通过冷冻、激光或光动力疗法清除，同时需检查性伴侣避免交叉感染。
建议每日摄入30克膳食纤维并保证2000毫升饮水，避免久坐久蹲。可进行提肛运动锻炼盆底肌，每次收缩肛门3秒后放松，重复10-15次。出现肉球持续不消退、疼痛加剧或出血时，应及时至肛肠科进行肛门指诊和肛门镜检查明确诊断。注意便后清洁时避免用力擦拭，可选择温水冲洗或湿巾轻柔清洁。