110厘米的身高通常对应5-6岁儿童。儿童身高受遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动习惯和内分泌功能等多方面影响。
1、遗传因素：
父母身高对儿童生长发育起决定性作用。遗传因素约占身高影响因素的60%-70%，可通过父母身高预测孩子的遗传靶身高。计算公式为男孩靶身高=（父亲身高+母亲身高+13）/2±5厘米，女孩靶身高=（父亲身高+母亲身高-13）/2±5厘米。
2、营养状况：
均衡营养是儿童骨骼生长的物质基础。每日需保证500毫升奶制品、1个鸡蛋、50克瘦肉及足量新鲜蔬果的摄入。钙、维生素D、蛋白质等营养素缺乏会导致生长迟缓，而锌元素不足可能引起味觉障碍进而影响食欲。
3、睡眠质量：
深度睡眠期间生长激素分泌量可达清醒时的3倍。5-6岁儿童每天需要10-12小时睡眠，其中21:00-01:00是生长激素分泌高峰期。睡眠不足或睡眠障碍会直接影响生长激素的脉冲式分泌。
4、运动习惯：
适量运动能刺激生长板软骨细胞增殖。建议每天进行1小时户外活动，如跳绳、篮球、游泳等纵向运动可促进骨骼机械应力反应。但过度运动反而会消耗生长所需能量储备。
5、内分泌功能：
生长激素-胰岛素样生长因子轴是调控身高的核心系统。甲状腺功能减退、性早熟等内分泌疾病会导致生长异常。若年生长速度低于5厘米或高于8厘米，建议进行骨龄检测和激素水平筛查。
建议定期绘制儿童生长曲线图监测发育趋势，每3个月测量一次身高体重。饮食上注重乳制品、鱼类、深色蔬菜的搭配，避免高糖高脂零食。保证充足日晒时间促进维生素D合成，冬季可适当补充维生素D制剂。建立规律作息制度，睡前1小时避免电子屏幕刺激。若身高持续低于同年龄同性别儿童第3百分位或高于第97百分位，需及时就诊儿童内分泌科进行专业评估。