流鼻涕咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、抗组胺药物、止咳化痰药物、抗生素治疗等方式缓解。症状通常由病毒感染、过敏反应、细菌感染、环境刺激、鼻窦炎等原因引起。
1、多饮水：
增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥刺激。每日建议饮用温水1.5-2升，可搭配蜂蜜柠檬水或冰糖雪梨汤等润肺饮品。儿童及老年人需注意少量多次饮用，避免呛咳。
2、蒸汽吸入：
通过40℃左右蒸汽湿润鼻腔和气道，能有效减轻黏膜水肿。可使用加湿器或面部蒸汽浴，加入薄荷脑或桉叶油等成分可增强效果。哮喘患者需谨慎使用精油类物质，避免诱发支气管痉挛。
3、抗组胺药物：
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药适用于过敏因素导致的流涕咳嗽。这类药物能阻断组胺受体，减轻鼻黏膜充血和分泌物增多。服药期间需注意可能出现的嗜睡副作用，避免驾驶或高空作业。
4、止咳化痰药物：
右美沙芬适用于干咳症状，氨溴索则针对痰液粘稠的情况。中枢性镇咳药需避免与祛痰药联用，防止痰液滞留。儿童用药需严格遵医嘱，2岁以下幼儿禁用含可待因成分药物。
5、抗生素治疗：
阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等适用于细菌性鼻窦炎或下呼吸道感染。需完成规定疗程防止耐药性产生，用药期间观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。病毒感染时抗生素无效，滥用可能破坏正常菌群。
保持室内湿度40%-60%，定期开窗通风减少尘螨等过敏原。饮食宜清淡，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。症状持续超过10天或出现黄绿色脓涕、胸痛、呼吸困难时需及时就诊，婴幼儿出现拒食、精神萎靡等表现应立即就医。恢复期可进行适度有氧运动增强抵抗力，但需避免冷空气直接刺激呼吸道。