"最近总是大便带血，应该只是痔疮吧？"很多人抱着这样的侥幸心理，直到体检报告上出现"直肠占位"4个字才追悔莫及。直肠癌这个"隐形杀手"，早期症状实在太会伪装，等出现明显不适时，往往已经错过最佳治疗时机。
一、为什么直肠癌发现就是中晚期？
1、症状太会"伪装"
便血、排便习惯改变这些早期信号，90%的人会误认为是痔疮或肠炎。直肠距离肛门近，肿瘤刺激产生的便意感，常被当作"最近吃坏了肚子"。
2、体检项目选错了
常规体检中的腹部B超根本看不到直肠，连最基础的大便隐血检查，也有超过60%的人选择放弃。等肿瘤长到肠镜可见的大小，通常已经发展2-3年。
3、年轻人更容易忽视
30-40岁人群自认为"癌症很远"，出现症状后平均拖延8个月才就医。临床数据显示，年轻直肠癌患者的恶性程度往往更高。
二、这些症状出现就要警惕
1、排便习惯突然改变
持续两周以上的腹泻便秘交替、排便不尽感、大便变细（像铅笔一样细）要特别注意。肿瘤占据肠腔空间会导致这些典型改变。
2、便血千万别自我诊断
痔疮出血是鲜红色、浮在粪便表面；直肠癌出血是暗红色，常混在粪便中，可能伴有黏液。但普通人很难准确区分，任何便血都值得做肠镜。
3、不明原因的体重下降
半年内体重减轻超过5公斤，又没有刻意减肥，可能是肿瘤消耗能量的信号。伴随贫血、乏力时更要警惕。
4、下腹部持续隐痛
肿瘤引发肠梗阻时会出现绞痛，但更多时候是定位模糊的隐痛或坠胀感，容易被当作"肠胃不适"。
三、3类人建议立即做筛查
1、有家族遗传史者
直系亲属有肠癌病史的人，发病风险比普通人高3-5倍。建议从40岁开始每年做粪便DNA检测，每5年做一次肠镜。
2、长期炎症性肠病患者
溃疡性结肠炎、克罗恩病等患者，肠道长期处于炎症状态，癌变风险随病程逐年递增。
3、生活习惯高危人群
长期吸烟、嗜好红肉加工食品、缺乏运动的人群，即使没有症状，也应在45岁后做筛查。
四、科学预防记住这几点
1、筛查比治疗更重要
普通人群45岁起每10年做1次肠镜，高风险人群要提前到40岁。粪便隐血检测每年1次，能发现50%以上的早期病变。
2、饮食调整立竿见影
每天摄入30克膳食纤维（约等于1碗燕麦+2个苹果），用白肉替代红肉，少吃烧烤腌渍食品，能降低30%发病风险。
3、运动是天然防癌药
每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），可使肠癌风险下降25%。久坐人群每1小时要起身活动3分钟。
4、控制腰围就是保命
腰围每增加1厘米，肠癌风险增加2%。男性应控制在85厘米以下，女性80厘米以下。
别让"难为情"耽误了早诊早治的机会。肛门指检这个简单的检查，医生3分钟就能完成，却能发现70%的直肠癌。当身体发出异常信号时，最危险的做法就是自我诊断和拖延。记住：在癌症面前，过度警惕永远好过追悔莫及。