如何预防输尿管结石的反复发作

如何预防输尿管结石的反复发作？输尿管结石的反复发作是输尿管结石的患者非常头疼的一件事，那其实，预防输尿管结石和日常生活是分不开的，只有在生活上多注意改变生活习惯，才可能让疾病。

预防输尿管结石首先要做的就是多喝水，“水是生命之源”这话可要牢记，同时还要记得不要憋尿，防止尿液浓缩，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

预防输尿管结石其次要做到增加活动量，如跑步，跳跃，跳绳，上下楼梯等，可促使结石移动排出。如果是长期卧床的患者预防输尿管结石的复发，家人应该多帮助翻身，多活动。

在饮食方面，预防输尿管结石应该限制含钙，含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶，乳酪，各种豆类;菠菜，甜菜，可可，咖啡，巧克力，红茶，草莓;动物内脏、心、肝，脑等。

后，预防输尿管结石要加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防输尿管结石复发的根本途径。

以上介绍的就是怎么预防输尿管结石反复发作的基本要点，希望以上的介绍能够对广大的输尿管结石预防复发起到一定的帮助作用。