束身带是一种通过物理压力塑形的功能性织物制品，主要用于产后恢复、形体管理及医疗辅助固定。束身带的核心功能包括支撑松弛腹肌、缓解剖宫产伤口张力、改善姿势体态、辅助内脏归位及减少腰部劳损。
1、支撑腹肌
产后女性因腹直肌分离需外力支撑，束身带通过均匀压力帮助闭合分离的肌肉间隙，避免因肌肉松弛导致的内脏下垂。医用级束身带通常采用弹性网布材质，压力值需控制在安全范围内。
2、伤口固定
剖宫产术后使用束身带能减轻切口牵拉痛，降低缝线张力。临床建议选择透气抗菌面料，固定范围应覆盖切口上下区域，使用时间一般不超过6周，需配合医生指导逐步撤除。
3、体态矫正
长期伏案人群佩戴可被动提醒保持直立姿势，通过限制脊柱过度前屈改善圆肩驼背。但需避免全天佩戴导致核心肌群代偿性萎缩，建议每日使用不超过4小时并配合主动锻炼。
4、内脏复位
妊娠期移位的内脏器官需要适度压力辅助回位，束身带的梯度加压设计能模拟腹腔自然压力分布。需注意饭前饭后调节松紧度，避免影响消化功能或引发反流。
5、腰部保护
腰椎间盘突出患者短期使用可分担椎体压力，选择带有可调节钢骨支撑的款式能增强稳定性。但长期依赖可能弱化腰背肌群，应与康复训练同步进行。
使用束身带需注意每日佩戴时间不超过8小时，睡眠时须解除压力；选择不含乳胶的透气材质以避免皮肤过敏；饭前1小时应放松束带防止胃肠压迫。产后女性建议在医生评估腹直肌分离程度后选用医疗级产品，形体管理需配合有氧运动才能达到理想效果。出现皮肤破损、呼吸困难或下肢水肿应立即停用并就医。