口腔溃疡反复发作可能与遗传因素、免疫异常、营养缺乏、局部创伤、精神压力等因素有关。口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性溃疡，表现为圆形或椭圆形疼痛性创面，常见于唇内侧、舌缘等部位。
一、遗传因素
部分人群存在家族遗传倾向，父母频繁发生口腔溃疡时，子女患病概率可能增高。这类患者黏膜修复能力较弱，轻微刺激即可诱发溃疡。日常需避免过硬过烫食物刺激，保持口腔卫生。
二、免疫异常
免疫功能紊乱会导致黏膜防御能力下降，当身体处于疲劳、感冒等状态时，更易出现溃疡。可能与T淋巴细胞亚群失衡有关，表现为溃疡面周围充血明显。建议保证充足睡眠，必要时可遵医嘱使用转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒等免疫调节剂。
三、营养缺乏
长期缺乏铁、锌、叶酸或维生素B12会影响黏膜修复，尤其是挑食或消化吸收障碍者更易发生。典型表现为溃疡反复发作且愈合缓慢。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含微量营养素的食物。
四、局部创伤
牙齿残根、不良修复体摩擦或刷牙力度过大造成的黏膜损伤，可能发展为创伤性溃疡。特征为溃疡形态不规则且与损伤部位吻合。需及时处理口腔内尖锐物，使用软毛牙刷并掌握巴氏刷牙法。
五、精神压力
焦虑紧张会通过神经内分泌途径影响黏膜血液循环，学生、高压从业者多见。这类溃疡往往在考试季或工作紧张期频发。可通过正念冥想、规律运动等方式缓解压力，必要时咨询心理医生。
预防口腔溃疡需建立健康生活方式：每日饮水超过1500毫升保持黏膜湿润；避免过量摄入辛辣刺激性食物；选择含维生素B族的复合补充剂时需遵医嘱；溃疡发作期可用康复新液含漱促进愈合。若溃疡直径超过5毫米、持续3周未愈或伴有发热等症状，应及时到口腔黏膜科就诊排除白塞病等系统性疾病。