孕30周流鼻血可能与激素变化、鼻腔干燥、维生素缺乏、妊娠高血压、鼻腔血管扩张等因素有关。孕妇体内雌激素水平升高会导致鼻腔黏膜充血，干燥环境或外力刺激可能引发鼻出血，严重时需警惕妊娠高血压综合征。
1、激素变化
妊娠期雌激素水平显著上升，促使鼻腔黏膜血管扩张充血，黏膜脆性增加。这种生理性改变会使轻微摩擦或擤鼻动作容易导致毛细血管破裂。孕妇可通过生理盐水喷雾保持鼻腔湿润，避免用力揉搓鼻部。若出血量少且能自行停止，通常无须特殊处理。
2、鼻腔干燥
孕期血容量增加使黏膜水分蒸发加快，空调环境或干燥气候会加剧鼻腔脱水。干燥的黏膜表面易形成裂纹出血。建议使用加湿器维持室内湿度，睡前可用凡士林薄涂鼻腔前庭。反复出血者可咨询医生使用黏膜保护剂。
3、维生素缺乏
维生素K参与凝血因子合成，维生素C维持血管内皮完整性。妊娠中晚期胎儿快速发育可能消耗母体储备。适量增加菠菜、西蓝花等深绿色蔬菜摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素。但需注意过量维生素A可能致畸。
4、妊娠高血压
血压升高会加大鼻腔小动脉压力，可能伴随头痛、视物模糊等症状。这种情况属于病理性出血，需立即监测血压和尿蛋白。临床常用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药控制病情，严重者需住院观察预防子痫前期。
5、鼻腔血管扩张
部分孕妇会出现遗传性毛细血管扩张症或原有鼻中隔偏曲加重。表现为单侧反复出血，出血量较多且难以自止。耳鼻喉科可通过鼻内镜检查定位出血点，必要时行电凝止血术。术后需保持鼻腔清洁，避免剧烈运动。
孕妇应保持环境湿度，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。出血时采取坐位前倾姿势，用手指捏住鼻翼压迫止血。若单次出血超过20分钟未止，或每周发作超过3次，需及时就诊排查妊娠高血压等病理因素。日常可定期监测血压，避免长时间处于干燥或粉尘环境中。