孕妇牙疼可通过口腔清洁、冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、就医治疗等方式缓解。牙疼可能与龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓炎、妊娠期牙龈炎等因素有关。
1、口腔清洁
使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿,配合牙线清除食物残渣。妊娠期激素变化易导致牙龈充血,刷牙时避免用力过猛。每日至少早晚各刷牙一次,进食后及时漱口,减少细菌滋生。
2、冷敷镇痛
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面部,每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻炎症肿胀,但需避免直接接触皮肤。冷敷间隔2小时以上,防止冻伤。
3、淡盐水漱口
取3克食盐溶于200毫升温开水,每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖,缓解牙龈红肿。注意水温不超过40摄氏度,避免刺激敏感牙龈。
4、调整饮食
选择常温流质或软质食物如米粥、蒸蛋,避免冷热酸甜刺激。增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等,有助于牙龈修复。减少精制糖摄入,降低龋齿风险。
5、就医治疗
妊娠4-6个月相对安全期可进行必要牙科处置。医生可能采用无创修复、牙周冲洗等保守疗法。禁用含肾上腺素麻醉剂,X光检查需严格防护腹部。出现剧烈疼痛或面部肿胀应立即就诊。
孕妇出现牙疼时优先选择物理缓解方式,避免自行服用止痛药物。日常使用含氟牙膏预防龋齿,补充钙质和维生素D促进牙釉质健康。定期口腔检查能早期发现隐患,妊娠期激素水平稳定后部分牙龈问题可能自行改善。若疼痛持续超过48小时或伴随发热,须及时到产科及口腔科联合诊疗。