导致头痛的元凶是什么

头痛我们都很熟悉，是日常生活中的一大常见病痛，很多人都不把头痛当回事，认为头痛不是什么大病，习惯性认为吃点止痛药，或者是好好休息一下就好了。而实际上引发头痛的原因是很多的，以下是一些常见的病因，可以帮助你快速自我诊断，对症治疗。

1、体重

研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

2、个性

某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。

3、性生活

在一项调查中，46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛，多见于男性。对于大多数人来说，性头痛是无害的。

4、周末补觉

周末或度假的时候，虽然远离了日常繁忙的工作，头痛却不期而至。对此，纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说：“尽量使你的睡眠时间保持正常，与一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠会使你远离头痛。”

温馨提示：引起头痛的原因有很多，大家在治疗的时候一定要查清病因，选择适合自己病情的治疗方法，早发现早治疗，以免延误病情，同时也希望大家做好生活中的预防，保持良好的生活习惯，争取能远离头痛，健康的生活。