阴道干涩痒可能与激素水平下降、阴道炎、过敏反应、个人卫生不当、心理因素等原因有关。改善方法主要有保持局部清洁、使用保湿润滑剂、药物治疗、调整生活习惯、心理疏导等。
1、激素水平下降
女性在绝经期或哺乳期时，体内雌激素水平降低，可能导致阴道黏膜变薄、分泌物减少，出现干涩痒的症状。这种情况可以通过局部使用雌激素软膏改善，但需在医生指导下使用。日常生活中可适当增加豆制品等富含植物雌激素的食物摄入。
2、阴道炎
细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等感染性疾病常伴随阴道干涩痒的症状，可能伴有异常分泌物或异味。确诊后可使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等药物治疗。治疗期间应避免性生活，保持外阴清洁干燥。
3、过敏反应
对卫生巾、避孕套、洗涤剂等物品过敏可能引起阴道干涩痒。建议更换为低敏产品，避免使用含香精的护理用品。症状严重时可遵医嘱服用氯雷他定片等抗组胺药物缓解过敏反应。
4、个人卫生不当
过度清洁阴道、使用碱性洗液可能破坏阴道正常菌群平衡，导致干涩不适。建议每日用温水清洗外阴即可，避免阴道冲洗。选择纯棉内裤并及时更换，避免穿着过紧的裤子。
5、心理因素
长期压力大、焦虑等情绪问题可能通过神经内分泌途径影响阴道分泌功能。可通过规律作息、适度运动、冥想等方式缓解压力。必要时可寻求专业心理咨询帮助。
改善阴道干涩痒需综合调理，日常应注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗剂。穿着宽松透气的棉质内裤，勤换洗。饮食上可适量增加富含维生素B2和维生素E的食物，如牛奶、坚果等。避免过度清洁阴道，以免破坏正常菌群平衡。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。治疗期间应遵医嘱用药，避免自行使用洗液或药物。同时保持良好的心理状态，适当运动有助于改善症状。