应变性结膜炎的治疗方法主要有避免过敏原、冷敷缓解症状、使用抗组胺滴眼液、免疫调节治疗、手术治疗等。应变性结膜炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为眼痒、充血、流泪等症状。
1、避免过敏原
识别并远离过敏原是治疗应变性结膜炎的基础措施。常见过敏原包括季节性花粉、室内尘螨、宠物皮屑、霉菌孢子等。保持居住环境清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器减少悬浮过敏原。外出时可佩戴护目镜减少过敏原接触。若对特定物质过敏，应尽量避免接触相关环境。
2、冷敷缓解症状
用冷藏后的干净毛巾冷敷眼睑可缓解眼痒和肿胀症状。冷敷温度建议控制在4-8摄氏度，每次持续10-15分钟，每日重复进行2-3次。冷敷能收缩局部血管，减轻结膜充血，同时降低神经末梢敏感度。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
3、使用抗组胺滴眼液
盐酸奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗组胺药物能阻断过敏反应中的组胺释放，快速缓解眼痒和充血。症状发作时按说明书使用，通常每日2-4次。严重时可联合使用肥大细胞稳定剂如色甘酸钠滴眼液，预防过敏反应发生。使用前清洁双手，避免瓶口污染。
4、免疫调节治疗
对于反复发作的重症患者，可考虑皮下注射或舌下含服特异性免疫治疗制剂。通过逐步增加过敏原提取物剂量，使机体产生免疫耐受。该疗法需在过敏专科医生指导下进行，疗程通常持续3-5年。治疗初期可能出现局部红肿等反应，需密切监测。
5、手术治疗
当出现严重角膜并发症或结膜乳头增生时，可能需要手术治疗。羊膜移植术适用于持续性角膜上皮缺损，结膜切除术可去除顽固性增生组织。术前需充分控制炎症，术后配合糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液预防复发。手术干预属于最后选择，需严格评估适应症。
应变性结膜炎患者应建立个人过敏日记，记录症状发作时间与环境因素。饮食上增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果和深海鱼，有助于减轻炎症反应。外出归来及时清洗面部和头发，避免过敏原残留。症状持续不缓解或视力下降时，应及时到眼科进行专业评估和治疗。