支气管哮喘病人的健康教育主要包括疾病认知、药物使用、环境控制、症状监测和应急处理五个方面。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，典型表现为反复发作的喘息、气促和胸闷，需通过系统化管理控制病情。
1、疾病认知
病人需了解哮喘的发病机制与诱发因素。气道高反应性和慢性炎症是核心病理特征，常见诱因包括花粉、尘螨、冷空气等过敏原，以及呼吸道感染、剧烈运动或情绪波动。掌握疾病特征有助于主动规避风险，建议通过正规医疗机构获取科普资料。
2、药物使用
分为控制药物和缓解药物两类。控制药物需长期规律使用，如布地奈德吸入剂可减轻气道炎症，孟鲁司特钠片能阻断炎症介质。缓解药物用于急性发作时快速舒张支气管，沙丁胺醇气雾剂是典型代表。所有药物均需严格遵循医嘱，禁止自行调整剂量。
3、环境控制
保持居住环境清洁干燥，定期清洗床上用品并使用防螨罩。室内湿度控制在50%以下，避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。厨房安装抽油烟机，卫生间及时清除霉菌。室外活动关注空气质量指数，污染天气减少外出。
4、症状监测
每日记录峰值呼气流速值，使用哮喘控制测试问卷评估病情。注意识别发作先兆如夜间咳嗽、运动耐力下降。建立症状日记，记录发作时间、诱因及用药效果，复诊时提供给医生作为治疗调整依据。
5、应急处理
急性发作时立即使用速效支气管扩张剂，采取坐位前倾姿势缓解呼吸困难。若用药后症状未缓解或出现口唇发绀、说话困难等危象表现，需立即就医。随身携带急救药物和写有基本病情的卡片。
哮喘病人应保持适度有氧运动如游泳、快走，增强心肺功能但避免过度换气。饮食宜清淡，多摄入维生素C含量高的新鲜蔬果，限制可能诱发过敏的海鲜、坚果。戒烟并避免二手烟暴露，冬季注意颈部保暖。定期参加呼吸康复训练，学习腹式呼吸技巧，保持情绪稳定有助于减少发作频率。建议每3-6个月复查肺功能，与医生共同制定个性化管理方案。