体温37.5度伴随出汗可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有环境温度过高、剧烈运动、上呼吸道感染、甲状腺功能亢进、结核病等原因。可通过调整环境、补充水分、抗感染治疗、抑制甲状腺激素分泌、抗结核治疗等方式缓解。
1.环境温度过高
长时间处于高温环境会导致体温调节中枢启动散热机制，表现为低热伴出汗。此时脱离高温环境，转移到阴凉通风处，适量饮用淡盐水或电解质水即可缓解。避免穿着不透气衣物，必要时用温水擦拭皮肤辅助降温。
2.剧烈运动
运动时肌肉产热增加，体温可暂时性升高至37.5度左右，出汗为正常散热反应。建议运动后及时擦干汗液，更换干燥衣物，休息30分钟后复测体温。若伴随心悸或头晕，需警惕脱水或电解质紊乱。
3.上呼吸道感染
病毒或细菌感染可刺激体温调定点上移，出现低热伴盗汗症状。常见于感冒、扁桃体炎等疾病，可能伴随咽痛、鼻塞。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物，若持续发热超过3天需排查肺炎。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，表现为持续性低热、多汗、心率增快。可能与格雷夫斯病有关，需检测游离甲状腺素水平。治疗需使用甲巯咪唑抑制激素合成，严重者需放射性碘治疗。
5.结核病
结核分枝杆菌感染常引起午后低热、夜间盗汗，可能伴随咳嗽、体重下降。需进行结核菌素试验和胸部CT检查，确诊后需规范使用异烟肼、利福平等药物联合治疗，疗程通常需6个月以上。
建议监测体温变化，若持续低热超过1周或伴随消瘦、咳嗽等症状，需及时就医完善血常规、C反应蛋白等检查。日常保持充足睡眠，饮食注意补充优质蛋白和维生素，避免辛辣刺激食物。出汗后及时擦干并更换衣物，防止受凉加重症状。体温未超过38.5度时优先物理降温，如温水擦浴、退热贴等。