眼睛发青可通过冷敷、药物消肿、就医检查等方式处理。眼睛发青通常由外伤、过敏、眼部疾病等原因引起。
1、冷敷
外伤导致的皮下毛细血管破裂是眼睛发青的常见原因。受伤24小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分钟，间隔1小时重复进行，能收缩血管减少淤血扩散。避免直接冰敷防止冻伤，48小时后可改用温热毛巾促进血液循环。
2、药物消肿
遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善微循环药物，配合双氯芬酸钠滴眼液缓解炎症。过敏性眼睑水肿可口服氯雷他定片，联合色甘酸钠滴眼液控制过敏反应。用药期间观察是否出现皮肤瘙痒等不良反应。
3、就医检查
持续加重的眼周青紫需排查眼眶骨折，通过CT检查明确损伤程度。伴随视力模糊可能提示视网膜震荡，需进行眼底荧光造影。血液病导致的凝血功能障碍需完善血小板计数等实验室检查。
眼睛发青期间应保持充足睡眠，避免揉搓眼部。饮食增加富含维生素K的菠菜、西蓝花等绿叶蔬菜，有助于凝血功能恢复。外出佩戴墨镜减少紫外线刺激，两周内避免剧烈运动防止二次出血。若出现复视、剧烈头痛等症状需立即急诊处理。