牙疼的厉害睡不着怎样才能快速止疼

牙疼严重难以入睡时，可通过冷敷、药物镇痛、盐水漱口、穴位按压、及时就医等方式缓解疼痛。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙龈脓肿、牙周炎等疾病引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧脸颊，每次持续10分钟左右。低温能收缩局部血管，减轻炎症肿胀对神经的压迫，从而缓解疼痛。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，间隔5分钟重复进行。

2、药物镇痛

可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成起到镇痛消炎作用，适合牙髓炎或根尖周炎引起的剧烈疼痛。切勿自行增加药量或长期使用。

3、盐水漱口

将5克食盐溶解于200毫升温水中，含漱30秒后吐出。高渗盐水能暂时改变口腔渗透压，减少组织液渗出，缓解牙龈肿胀。每日可重复3-4次，但不可吞咽，高血压患者慎用。

4、穴位按压

用拇指指腹按压合谷穴（手背第1-2掌骨间）、颊车穴（下颌角前上方一横指）各1分钟。中医理论认为此法可疏通阳明经气，对智齿发炎或三叉神经痛有缓解效果。按压力度以产生酸胀感为宜。

5、及时就医

若疼痛伴随面部肿胀、发热或张口困难，需立即就诊口腔科。急性化脓性牙髓炎可能需开髓引流，根尖脓肿可能需切开排脓。夜间急诊可先进行牙髓失活等应急处理，次日完善根管治疗。

日常应注意避免用患侧咀嚼过硬过冷食物，使用软毛牙刷清洁口腔。长期反复牙疼者需排查糖尿病等系统性疾病，孕妇及儿童用药前必须咨询医生。定期口腔检查能早期发现龋齿和牙周问题，预防疼痛发作。夜间突发剧痛时保持半卧位可减轻头部充血，配合深呼吸放松有助于缓解症状。