体检前一天通过调整饮食、避免剧烈运动、保证充足睡眠等方式可能有助于降低谷丙转氨酶水平，但需注意这些方法仅对生理性升高有效，若存在肝脏疾病需及时就医。
谷丙转氨酶轻度升高可能与熬夜、饮酒、高脂饮食等生活方式有关。体检前24小时内应避免摄入酒精及油腻食物，选择清淡易消化的饮食如燕麦粥、清蒸鱼肉等。适当增加富含维生素B族的食物如全麦面包、香蕉，有助于减轻肝脏代谢负担。避免服用可能损伤肝脏的药物，如对乙酰氨基酚类解热镇痛药。保持情绪稳定，减少焦虑对肝功能指标的干扰。
若谷丙转氨酶持续升高超过正常值2倍以上，需警惕病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等病理性因素。长期饮酒者可能出现酒精性肝病，表现为右上腹隐痛伴转氨酶升高。自身免疫性肝炎患者常伴随乏力、皮肤黄染等症状。这类情况需要完善肝炎病毒筛查、肝脏超声等检查，遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等护肝药物，严重者需住院进行保肝治疗。
体检前临时干预仅适用于健康人群的生理性指标波动，不可替代规范诊疗。建议日常保持规律作息与均衡饮食，每年定期监测肝功能。发现转氨酶异常时应复查确认，避免剧烈运动后立即抽血检查。合并慢性肝病患者需严格遵循专科医师指导，不可自行服用保健品或偏方。