子宫全切术后注意事项有哪些

子宫全切术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、心理调适及定期复查。术后恢复涉及感染预防、疼痛管理、并发症观察、激素替代治疗及长期健康监测。

1.伤口护理

术后保持手术切口清洁干燥，每日观察有无红肿渗液。腹腔镜手术需注意脐部消毒，开腹手术需定期更换敷料。出现发热或伤口异常渗出应及时就医。术后两周内避免盆浴，淋浴后需立即擦干伤口。

2.活动限制

术后6周内禁止提重物超过5公斤，避免增加腹压动作如深蹲、弯腰。可进行散步等轻度活动促进肠蠕动，但需控制每日步数在3000步以内。阴道残端未愈合前禁止性生活，通常需等待术后3个月评估。

3.饮食调整

术后初期选择易消化食物如粥类、蒸蛋，逐步增加高蛋白食物促进组织修复。每日摄入足量膳食纤维预防便秘，推荐西蓝花、燕麦等。限制辛辣刺激食物，避免产气食物如豆类、碳酸饮料。

4.心理调适

子宫缺失可能引发焦虑或抑郁情绪，建议参加术后康复小组。出现潮热、失眠等更年期症状时可咨询医生进行激素替代治疗。与伴侣保持沟通，必要时寻求心理咨询支持。

5.定期复查

术后1个月复查阴道残端愈合情况，每年需进行盆腔检查及乳腺筛查。保留卵巢者需监测激素水平，出现异常阴道出血需立即就诊。长期随访重点关注骨质疏松和心血管疾病风险。

子宫全切术后应建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。适度进行凯格尔运动强化盆底肌，但避免剧烈运动如跳绳、跑步。饮食上增加钙质和维生素D摄入，每日饮用300ml牛奶或等效乳制品。注意观察排尿排便异常，术后3个月内避免长途旅行。保持乐观心态，术后6个月可逐步恢复正常生活节奏，但需终身关注骨密度和血脂变化。