眼球碰一下就痛可能与结膜炎、角膜炎、巩膜炎、眼睑炎、青光眼等原因有关，可通过药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、结膜炎
结膜炎是结膜组织的炎症反应，可能由细菌、病毒或过敏原引起。患者可出现眼部充血、分泌物增多、畏光等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、色甘酸钠滴眼液等药物进行治疗。治疗期间应避免揉眼，保持眼部清洁。
2、角膜炎
角膜炎是角膜的炎症性疾病，常见原因包括感染、外伤或自身免疫性疾病。典型症状为眼痛、畏光、流泪及视力下降。医生可能建议使用更昔洛韦眼用凝胶、氟康唑滴眼液、重组人表皮生长因子滴眼液等药物。佩戴隐形眼镜者需暂停使用。
3、巩膜炎
巩膜炎是巩膜深层组织的炎症，多与风湿免疫性疾病相关。表现为眼球深部疼痛、压痛明显，可伴有视力模糊。治疗需在医生指导下使用醋酸泼尼松龙滴眼液、环孢素滴眼液等，严重者需全身应用免疫抑制剂。避免过度用眼，保证充足休息。
4、眼睑炎
眼睑炎是眼睑边缘的慢性炎症，常见于油脂分泌异常或细菌感染。症状包括眼睑红肿、灼热感、睫毛根部痂皮等。可使用妥布霉素地塞米松眼膏、红霉素眼膏等药物，配合热敷促进分泌物排出。注意保持眼睑清洁，避免使用刺激性化妆品。
5、青光眼
青光眼急性发作时可出现剧烈眼痛伴头痛、恶心呕吐，触摸眼球有硬如石头的触感。需立即就医使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物，必要时需进行激光或手术治疗。避免在暗处长时间用眼，控制每日饮水量。
出现眼球触痛时应避免自行按压或热敷，禁用含激素的眼药水。建议佩戴护目镜避免强光刺激，保持规律作息。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等。若疼痛持续加重或出现视力骤降、眼压升高等情况，须立即前往眼科急诊处理。定期进行眼压检查和眼底评估有助于早期发现潜在眼部疾病。