荨麻疹平常要注意什么？

荨麻疹俗称“风团”，是一种由于过敏引起的皮肤小血管扩张及渗出增加导致的皮肤水肿反应。荨麻疹表现为突然无任何征兆出现的，以大小、形态不相同的水肿性圆顶隆起或成片的淡红或与皮肤颜色相同的“凸起团块”（风团），常常先有瘙痒，在局部搔抓后，或在受热、受冷及剧烈运动后出现，正常时间在2～24小时内消退，不留痕迹，但可短时间内反复发作。慢性患者病程可达数月甚至数年。部分患者可能伴随着有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷等不适，还有甚严重者可有血压下降，严重致使伴喉头水肿者可发生窒息。

物理因素：机械刺激、冷热、日光等。

吸入物：如花粉、尘螨、动物皮屑等。

荨麻疹的病因复杂，约一半的患者找不到明确的病因。常见的诱因包括：

食物及食物添加剂：主要是一些蛋白性食物，如牛奶、鸡蛋、海产品等，以及食物中加入的色素、调味品、防腐剂等。

药物：能够引起荨麻疹的药物很多，比如青霉素、磺胺、一些疫苗、阿司匹林、血管紧张素转换酶抑制剂类药物等。药物引起的荨麻疹可于用药一年后发生。

感染：约30%的急性荨麻疹与感染有关，包括细菌感染、病毒感染、寄生虫感染。

精神因素及内分泌改变：如情绪紧张、精神压力大。月经期、妊娠期女性患荨麻疹的几率也大大增加。

内科疾病：如甲亢、糖尿病、自身免疫性疾病、高脂血症、胃溃疡、胃炎、肠炎、肝病等。

遗传因素：部分患者有荨麻疹家族史。

荨麻疹患者需要应该注意的事情：

1.减少搔抓，避免热敷、热水泡澡，以上做法能够暂时缓解瘙痒，因搔抓或热刺激会使局部血管扩张，渗出增多，从而加重荨麻疹的病情。

2.出现头晕、呼吸困难、胸闷等不适及时就医，警惕过敏性休克、窒息的发生。

3.保持健康的心态。约15%～20%的患者一生中都至少发生过一次荨麻疹，很多患者都可自行缓解。精神紧张也是荨麻疹的促发因素之一，所以保持愉快的心情，对预防荨麻疹是有益处的。