喉癌的发生主要与长期吸烟、酗酒、人乳头瘤病毒感染、职业性致癌物接触以及胃食管反流等因素有关。喉癌是喉部黏膜上皮细胞恶性病变，早期可能表现为声音嘶哑、咽喉异物感等症状。
1、长期吸烟
烟草中的苯并芘等致癌物质会直接刺激喉部黏膜，导致黏膜上皮细胞异常增生。吸烟者喉癌发病率显著增高，且与吸烟量和年限呈正相关。戒烟是预防喉癌最有效的措施，戒烟后喉部黏膜病变可逐渐恢复。
2、酗酒
酒精会破坏喉部黏膜屏障功能，增加致癌物渗透性。长期大量饮酒者喉癌风险增加，若同时吸烟则风险倍增。控制饮酒量，男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克，可降低发病风险。
3、人乳头瘤病毒感染
高危型HPV16和18型感染与喉癌发生相关，病毒E6/E7蛋白可干扰抑癌基因功能。保持单一性伴侣、使用安全套可降低感染风险。目前HPV疫苗对预防相关喉癌也有一定作用。
4、职业性致癌物接触
长期接触石棉、镍、芥子气等工业致癌物的人群喉癌发病率增高。从事相关职业时应做好防护，佩戴专业防尘口罩，定期进行喉部检查，发现异常及时就医。
5、胃食管反流
胃酸反复刺激喉部黏膜可导致慢性炎症，增加癌变风险。控制反流症状需调整饮食习惯，避免高脂饮食，睡前2小时禁食，必要时使用质子泵抑制剂等药物治疗。
预防喉癌需建立健康生活方式，戒烟限酒，避免接触致癌物，注意咽喉卫生。40岁以上人群，尤其是有吸烟史者，应定期进行喉镜检查。出现持续声音嘶哑超过2周、吞咽困难等症状时，应及时到耳鼻喉科就诊。早期发现可通过手术、放疗等手段获得较好治疗效果，晚期喉癌则可能需要全喉切除，严重影响生活质量。日常饮食可多摄入富含维生素A、C的蔬菜水果，有助于保护喉部黏膜。