鼻炎是轻微还是严重可通过症状表现、持续时间、对生活质量的影响等方面判断。主要观察指标有鼻塞程度、分泌物性质、是否伴随头痛或嗅觉减退、症状发作频率以及是否引发并发症。
1、鼻塞程度
轻微鼻炎通常表现为间歇性鼻塞，可能仅在接触冷空气或过敏原时出现，且通过热敷或生理盐水冲洗可缓解。严重鼻炎则呈现持续性鼻塞，甚至导致完全无法用鼻呼吸，需长期依赖口腔呼吸，夜间可能因缺氧出现睡眠中断或打鼾。
2、分泌物性质
轻微鼻炎分泌物多为清水样，量较少且容易擤出。严重鼻炎分泌物可能转为黏稠脓性，颜色发黄或发绿，提示可能存在细菌感染。若分泌物倒流至咽喉引发持续性咳嗽或异物感，通常表明炎症范围已超出鼻腔。
3、伴随症状
轻微鼻炎较少引发其他系统症状。严重鼻炎常伴随头痛、面部压迫感或嗅觉明显减退，部分患者可能出现中耳积液导致耳鸣或听力下降。儿童严重鼻炎可能因长期缺氧影响颌面发育或出现腺样体面容。
4、发作频率
轻微鼻炎症状每年发作不超过4次，每次持续时间短于1周，且季节交替时症状可控。严重鼻炎症状每月发作超过2次，或每年持续发作超过3个月，符合慢性鼻炎诊断标准，需警惕合并鼻窦炎或鼻息肉可能。
5、并发症
轻微鼻炎极少引发并发症。严重鼻炎可能诱发支气管哮喘、慢性鼻窦炎或睡眠呼吸暂停综合征。若出现发热、剧烈头痛、视力改变或颈部淋巴结肿大，提示感染扩散需紧急医疗干预。
建议鼻炎患者记录症状日记，包括每日鼻塞评分、分泌物性状和用药效果。避免接触烟雾、粉尘等刺激物，保持室内湿度，可适当使用空气净化器。慢性鼻炎患者应定期进行鼻内镜检查，过敏体质者需完善过敏原检测。无论症状轻重，若影响日常生活或出现新发症状，均建议至耳鼻咽喉科就诊评估。