乳腺癌的发病因素主要有遗传因素、激素水平异常、不良生活习惯、辐射暴露以及乳腺疾病史。乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，早期发现有助于提高治愈率。
1、遗传因素
乳腺癌具有明显的家族聚集性，BRCA1和BRCA2基因突变会显著增加患病风险。有乳腺癌家族史的人群患病概率高于普通人群。建议有家族史的女性定期进行乳腺检查，必要时可进行基因检测。
2、激素水平异常
长期雌激素水平过高是乳腺癌的重要诱因。月经初潮早、绝经晚、未生育或晚育、未哺乳等情况都会延长雌激素暴露时间。外源性雌激素如长期服用避孕药或激素替代治疗也可能增加风险。
3、不良生活习惯
酗酒、吸烟、高脂饮食、缺乏运动等不良生活方式与乳腺癌发病相关。酒精会干扰雌激素代谢，肥胖会导致脂肪组织产生更多雌激素。保持健康体重、规律运动、戒烟限酒有助于降低患病风险。
4、辐射暴露
青春期或年轻时期胸部接受过放射治疗会增加乳腺癌风险。长期接触电离辐射的工作环境也可能成为诱因。建议避免不必要的放射检查，必须检查时应做好防护措施。
5、乳腺疾病史
既往有乳腺增生、乳腺导管内乳头状瘤等良性疾病史的人群风险较高。特别是非典型增生被认为是癌前病变。有乳腺疾病史的女性应遵医嘱定期复查，及时发现异常变化。
预防乳腺癌需要从多方面入手。建议女性每月进行乳房自检，40岁以上每年做一次乳腺超声或钼靶检查。保持规律作息和均衡饮食，控制体重在正常范围。减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷物。适量运动如快走、游泳等有氧运动每周至少150分钟。避免熬夜和过度劳累，保持良好心态。有家族史或其他高危因素的人群更应重视定期筛查，做到早发现早治疗。