最近发现家里老人总爱重复问同一个问题？别急着嫌烦，这可能是身体发出的重要信号。就像手机用久了会卡顿，我们的大脑也会出现"运行迟缓"的情况。那些被误认为"老糊涂"的表现，很可能是认知功能在悄悄发生变化。
一、这些异常表现要当心
1、记忆断片像金鱼
刚吃过饭就说没吃饭，反复确认已经知道的事情。这种短期记忆减退特别明显，但几十年前的事却记得很清楚。
2、找东西变成寻宝游戏
经常把物品放在奇怪的地方，比如遥控器放进冰箱，钱包塞进鞋柜。找不到时还坚信是别人拿走了。
3、性格突变像换人
原本温和的老人突然变得多疑易怒，或是活泼外向的人开始沉默寡言。这种性格改变往往自己察觉不到。
二、容易被忽视的早期征兆
1、丧失时间感
分不清上午下午，记不住重要日期。可能会在凌晨三点起床准备早餐。
2、语言表达卡壳
说话时突然忘记常用词，比如把"手机"说成"那个打电话的东西"。
3、判断力下降
容易轻信诈骗电话，或者在冬.天穿着单衣就出门。
三、居家自测小方法
1、画钟测试
让老人在纸上画个完整的钟表，并标出指定时间。完成度差要引起重视。
2、回忆测试
说出三种物品名称，5分钟后让老人复述。正常老年人至少能记住两个。
3、计算测试
连续减7的计算题（100-7=93，93-7=？），速度明显变慢值得关注。
四、预防胜于治疗的妙招
1、手指操练起来
每天做对指、数指等精细动作，能刺激大脑皮层活动。
2、培养新爱好
学习绘画、乐器等新技能，建立更多的神经连接。
3、社交不能停
每周至少参加两次集体活动，打麻将、跳舞都是好选择。
发现这些迹象先别慌，及时带老人到记忆门诊做专业评估很重要。早期干预能有效延缓发展速度，就像给大脑装上"减速带"。现在开始带着爸妈玩数独、背古诗，把这些预防方法变成温馨的亲子时光吧！