颈椎病除了颈椎疼痛以外，还有几个伪装症状，教你如何识破它？

脖子酸痛就一定是颈椎病？你可能不知道，这个"潜伏高手"还会玩变装！当身体出现这些奇怪信号时，连医生都可能被它骗过去。今天就来扒一扒颈椎病的那些"马甲"，看看它到底有多少副面孔。

一、头晕目眩的"晕车症"

1、突然起身时眼前发黑

这种一过性眩晕常被误认为低血糖，其实是椎动脉受压导致。发作时最好立即扶住固定物，避免跌倒。

2、转头时天旋地转

颈椎错位刺激耳蜗前庭神经，会产生类似晕车的错觉。发作时保持头部中立位能快速缓解。

3、持续性的头昏脑胀

长期脑供血不足会让大脑像蒙了层纱，午休时用颈椎枕垫高颈部15分钟有助改善。

二、手指发麻的"鼠标手"

1、晨起手指僵硬

睡眠姿势不当压迫神经根，会导致无名指和小指发麻。枕头高度要调整到与肩同宽。

2、打字时指尖刺痛

这是颈7神经根受压的典型表现，每工作1小时要做10次"举臂望天"动作。

3、握力明显下降

试着用拇指和食指捏纸片，如果容易滑脱就要警惕神经损伤。

三、心慌胸闷的"心脏病"

1、突然发作的心悸

交感神经受刺激会产生类似心绞痛的症状，但心电图检查通常正常。

2、不明原因的胸痛

这种疼痛位置不固定，深呼吸时不会加重，热敷颈后部能缓解。

3、持续性的呼吸不畅

颈前肌肉紧张会压迫气管，练习"米"字型颈部拉伸很有效。

四、睡眠障碍的"神经衰弱"

1、辗转难眠的夜晚

颈椎曲线异常会影响褪黑素分泌，侧卧时在双腿间夹个枕头能改善。

2、频繁的夜间惊醒

这是植物神经功能紊乱的表现，睡前用热毛巾敷颈后部10分钟有帮助。

3、晨起比睡前更累

错误的睡姿让肌肉整夜紧张，换成波浪形记忆棉枕会有惊喜。

五、胃肠不适的"慢性胃炎"

1、饭后莫名的恶心

这是颈交感神经紊乱引起的，吃饭时保持颈部直立很关键。

2、反复发作的胃胀气

自主神经失调会影响胃肠蠕动，每天按摩腹部顺时针100下有好的效果。

3、突然出现的吞咽困难

颈椎前缘骨赘压迫食道时，吞咽流质食物都会产生梗阻感。

这些症状如果持续两周以上，建议去拍个颈椎X光片。平时可以试试这个自测方法：靠墙站立，后脑勺、肩胛骨、臀部、脚跟四点贴墙，如果脖子和墙面空隙超过6厘米，说明颈椎曲度已经变直。记住，预防永远比治疗简单，现在就开始爱护你的"顶梁柱"吧！