嘴里有白点可能是口腔溃疡、鹅口疮、扁平苔藓、白斑病或疱疹性口炎等疾病引起，可通过局部用药、抗感染治疗、调整饮食等方式改善。
1、口腔溃疡
口腔溃疡是嘴里有白点的常见原因，通常表现为圆形或椭圆形溃疡面，周围有红晕。发病可能与免疫力下降、维生素缺乏或局部创伤有关。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等药物缓解症状。日常应避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生。
2、鹅口疮
鹅口疮由白色念珠菌感染引起，多见于婴幼儿或免疫力低下者，表现为口腔黏膜上的白色斑块。发病与长期使用抗生素、糖尿病等因素有关。治疗需遵医嘱使用制霉菌素混悬液、碳酸氢钠溶液漱口，严重时口服氟康唑胶囊。家长需注意奶瓶消毒，避免交叉感染。
3、扁平苔藓
口腔扁平苔藓属于慢性炎症性疾病，表现为网状或条纹状白色病变，可能伴有灼痛感。病因与免疫异常、精神压力有关。可遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等局部治疗，必要时联合羟氯喹片。患者应减少吸烟饮酒等刺激因素。
4、白斑病
口腔白斑属于癌前病变，表现为无法擦除的白色斑块，可能与长期吸烟、咀嚼槟榔有关。确诊需活检，轻度可观察随访，中重度需手术切除或冷冻治疗。患者必须戒烟戒酒，定期复查，防止恶变。
5、疱疹性口炎
疱疹病毒感染可引起口腔黏膜簇集性小水疱，破溃后形成白色溃疡。常伴有发热、淋巴结肿大。治疗需遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，配合康复新液促进愈合。儿童患者家长需注意隔离，避免抓挠。
出现口腔白点需保持清淡饮食，避免过热过硬食物刺激创面。每日用生理盐水漱口3-4次，选择软毛牙刷轻柔清洁。长期不愈或伴有糜烂、出血等症状时，应及时到口腔黏膜科就诊，必要时进行病理检查排除恶性病变。吸烟饮酒者应戒除不良习惯，糖尿病患者需控制血糖。