右手酸胀感可能由肌肉劳损、腕管综合征、颈椎病、痛风性关节炎、腱鞘炎等原因引起。长期重复动作或姿势不良是常见诱因，若伴随麻木或活动受限需及时就医。
1.肌肉劳损
过度使用右手进行重复性动作如打字、握笔可能导致肌肉疲劳性酸胀。这种情况通常休息后缓解，热敷和轻柔按摩有助于改善局部血液循环。避免长时间保持同一姿势，每小时应活动手腕和手指。
2.腕管综合征
正中神经在腕部受压会引起右手酸胀伴手指麻木，常见于频繁使用鼠标或手机的人群。夜间症状可能加重，佩戴腕部支具可减轻压力。严重时需考虑神经电生理检查评估病情程度。
3.颈椎病
颈神经根受压可能引发远端肢体酸胀感，常伴有颈部僵硬或头痛。长时间低头工作会加重症状，颈椎牵引和物理治疗可能有效。睡眠时选择合适高度的枕头有助于保持颈椎生理曲度。
4.痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在关节可导致突发性酸胀疼痛，右手掌指关节或腕关节是好发部位。高嘌呤饮食和饮酒是常见诱因，急性期需限制活动并抬高患肢。血尿酸检测可辅助诊断。
5.腱鞘炎
肌腱与腱鞘的慢性炎症会引起局部酸胀和活动弹响，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎常见于频繁旋转手腕者。初期可通过制动和冷敷缓解，反复发作可能需要局部封闭治疗。
建议调整工作姿势避免单侧肢体过度负荷，使用符合人体工学的键盘鼠标。每日进行手腕屈伸和手指抓握练习，睡眠时避免压迫患肢。若酸胀持续超过两周或出现进行性加重，需进行肌电图、X线或血液检查明确病因。控制每日盐分摄入，适量补充维生素B族营养神经，急性期可短期使用非甾体抗炎药缓解症状但须遵医嘱。