右后侧腰部隐隐酸痛可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病或肾脏疾病有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸胀疼痛，活动时加重。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站，适当进行腰部拉伸锻炼。
2、泌尿系统结石
肾结石或输尿管结石可能引起腰部隐痛，疼痛可向会阴部放射，可能伴有血尿、尿频等症状。需进行泌尿系统超声检查，结石较小可通过多饮水、药物排石，较大结石需体外碎石或手术治疗。
3、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根可引起腰部酸痛，可能伴有下肢放射痛、麻木等症状。轻度可通过卧床休息、物理治疗缓解，严重者需考虑椎间孔镜等微创手术。
4、妇科疾病
女性右侧腰部隐痛可能与盆腔炎、附件炎等妇科疾病有关，常伴有下腹坠胀、白带异常等症状。需进行妇科检查及超声，确诊后需抗生素治疗，慢性炎症可配合物理治疗。
5、肾脏疾病
肾盂肾炎、肾囊肿等肾脏疾病可引起腰部持续性隐痛，可能伴有发热、尿频尿急等症状。需进行尿常规、肾功能及肾脏超声检查，确诊后需抗生素或手术治疗。
出现腰部隐痛应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持正确坐姿，使用符合人体工学的座椅。可尝试热敷缓解疼痛，但避免温度过高导致烫伤。饮食上多饮水，限制高嘌呤食物摄入，预防结石形成。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医完善检查，明确诊断后遵医嘱治疗，不要自行服用止痛药物掩盖病情。同时要注意腰部保暖，避免受凉加重症状。