吃饭时突然晕倒可能与低血糖、体位性低血压、心律失常、脑供血不足、贫血等原因有关。晕厥是大脑短暂缺血缺氧导致的意识丧失，需结合具体诱因和伴随症状判断病因。
1.低血糖
进食延迟或糖尿病患者胰岛素使用不当可能导致血糖骤降。表现为冷汗、心慌、手抖等前驱症状，进食糖水可缓解。需规律监测血糖，携带糖果应急，避免空腹时间过长。
2.体位性低血压
饭后血液集中胃肠部引发体位性血压下降。常见于老年人或自主神经功能紊乱者，从坐卧位快速起身时易发作。建议改变体位时动作缓慢，增加水和盐分摄入改善血容量。
3.心律失常
室性心动过速或房室传导阻滞等心脏问题可导致脑灌注不足。可能伴随胸闷、心悸，需心电图或动态心电图确诊。避免咖啡因和情绪激动，遵医嘱使用抗心律失常药物。
4.脑供血不足
颈动脉狭窄或脑血管痉挛影响脑部供血。多见于高血压、动脉硬化患者，可能伴头痛、视物模糊。需控制血压血脂，进行颈动脉超声检查，必要时行血管介入治疗。
5.贫血
血红蛋白不足导致携氧能力下降。常见于缺铁或维生素B12缺乏，伴面色苍白、乏力。需完善血常规检查，补充铁剂、维生素B12及富含血红素铁的食物如红肉、动物肝脏。
出现晕厥后应立即平卧抬高下肢，保持呼吸道通畅。记录发作情景、持续时间及恢复情况，完善血糖、心电图、血常规等基础检查。长期反复发作需排查心源性或脑源性病因，避免驾驶或高空作业等危险活动。日常注意规律饮食，避免暴饮暴食，餐后休息20分钟再活动。合并慢性病患者需定期随访，调整治疗方案。