甲型流感病毒感染期间一般可以吃虾，但需确保对虾不过敏且烹饪方式清淡。虾富含优质蛋白有助于恢复，但若伴有高热或消化功能下降时应谨慎食用。
虾肉含有丰富的优质蛋白、锌元素及不饱和脂肪酸，能够为免疫系统提供营养支持，促进抗体合成。甲型流感患者若食欲尚可且无海鲜过敏史，适量食用清蒸或水煮虾可补充营养。烹饪时需彻底加热避免携带病菌，避免使用辛辣调料刺激咽喉。合并细菌感染需服用抗生素者，建议与虾间隔两小时食用以防影响药效。
部分患者感染后可能出现胃肠功能紊乱或过敏反应，此时应暂停食用虾等海鲜。甲型流感伴随持续呕吐腹泻时，高蛋白饮食可能加重消化负担。使用抗病毒药物奥司他韦期间，若出现皮疹等过敏症状需立即停食虾类。儿童患者家长需观察进食后是否出现腹痛或皮肤红疹。
甲型流感恢复期需保持饮食清淡易消化，虾肉建议去皮后剁碎煮粥。可搭配维生素C丰富的蔬菜水果促进铁吸收，避免与寒性食物同食。出现咳嗽痰多时减少海鲜摄入，用禽肉或豆制品替代蛋白质来源。若既往有海鲜过敏史或哮喘病史，感染期间应完全避免虾类及相关制品。