胆结石可以吃什么呢

得了胆结石的患者通常情况下会出现许多身体不适感，比如有的会时食欲不振的症状，有的患者会引起胆绞痛和急性胆囊炎，这对患者的身体影响也是比较大的，所以得了胆结石的患者在采取措施进行治疗的同时，还需要注意饮食方面的护理，那么，胆结石可以吃什么呢？

在饮食上尽量时吃一些清淡并且容易被人体消化吸收的食物和一些富含优质蛋白的食物，还可以让家人经常买一些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等这些食物来做吃，这些也都是对人体有益的，并且对病情的恢复也有一定的帮助。

另外建议大家在做饭的时候尽量就是多食用植物油、橄榄油。尽量不要吃动物油，而且有研究发现橄榄油有利于胆管收缩，倡导润滑，有助于结石的排出，而对于一些爱喝酒的患者来说更应该要戒掉这些坏习惯，因为酒含有酒精，容易刺激损伤肝胆细胞，不利于身体的恢复和健康。

还有一些蔬菜也是有利胆的作用的，我们可以平时可以多选购一些，搭配着做菜吃，比如我们经常吃的青菜、笋、洋葱、番茄、玉米、青椒、南瓜、红皮萝卜、莲藕等，多吃这些食物均有益于防止胆囊结石形成。

总之，得了胆结石的患者要格外的注意自己的饮食调理，在平时尽量要保持清淡一些，不要吃一些不易消化或者是带有刺激性的东西，以免加重患者的病症，除此之外，患者还可以适当的运动，增强机体的抵抗能力，促进病人身体康复。