手指关节炎的非手术疗法主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医治疗和辅助器具使用。手指关节炎可能与关节退变、炎症反应、代谢异常等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。
1、药物治疗
药物治疗是手指关节炎的常见方法，常用药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和缓解症状的慢作用药物。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症。糖皮质激素如泼尼松适用于炎症较重时，但需短期使用。慢作用药物如硫酸氨基葡萄糖可能有助于延缓关节退化。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量或长期使用。
2、物理治疗
物理治疗通过改善局部血液循环和减轻炎症来缓解症状。常用方法包括热敷、冷敷、超声波治疗和经皮电神经刺激。热敷适合慢性疼痛，可放松肌肉和改善关节活动度。冷敷适用于急性炎症期，有助于减轻肿胀。专业康复机构提供的关节活动训练和手法治疗也能帮助维持关节功能。
3、生活方式调整
改变日常生活习惯对缓解症状有重要作用。避免手指过度用力或重复性动作，工作时可使用ergonomic工具减轻关节负担。保持适度的手部运动如握拳、伸展练习有助于维持关节灵活性。体重管理也很重要，超重会增加关节压力。戒烟可能有助于改善关节炎症反应。
4、中医治疗
中医采用综合方法治疗手指关节炎，包括中药内服外用、针灸和推拿。活血化瘀类中药如当归、川芎可能改善局部血液循环。针灸通过刺激特定穴位缓解疼痛和僵硬。推拿手法可松解粘连的软组织，改善关节活动度。这些方法需由专业中医师操作，避免不当操作加重损伤。
5、辅助器具使用
各类辅助器具能减轻关节负担并改善功能。手指夹板可在急性期固定关节减少疼痛，但不宜长期使用以免肌肉萎缩。弹性手套提供温和压力，可能减轻肿胀和不适感。日常生活中的辅助工具如宽柄餐具、开瓶器等可减少手指受力。职业治疗师可根据个体情况推荐合适的辅助设备。
手指关节炎患者应保持均衡饮食，适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，可能有助于减轻炎症反应。维生素D和钙质对骨骼健康很重要，可通过奶制品、绿叶蔬菜等食物获取。适度的手部运动如捏握力球、弹钢琴动作可维持关节灵活性，但应避免过度用力或长时间重复动作。寒冷天气注意手部保暖，使用温水洗手或佩戴手套。定期随访医生评估病情变化，及时调整治疗方案。保持积极心态，学习关节保护技巧，多数患者通过综合管理能有效控制症状并维持生活质量。