收缩毛孔选择点阵激光或微针需根据皮肤状况和需求决定。点阵激光适合深层粗大毛孔及伴随光老化问题，微针更适合轻度毛孔粗大且追求恢复期短的人群。
点阵激光通过激光束在皮肤上形成微小热损伤区，刺激胶原蛋白重组，对深层毛孔、痘坑及皮肤纹理改善显著。治疗时可能产生短暂红肿或结痂，恢复期约5-7天，需严格防晒。微针通过物理滚动或电动针头刺激皮肤，促进局部修复和护肤品渗透，对浅层毛孔效果明显，恢复期较短，通常1-3天可消退红肿。
点阵激光单次效果更持久，但需多次治疗且费用较高，可能不适合敏感肌。微针操作灵活且风险较低，但对严重毛孔问题改善有限，需定期维护。两者均需避免在炎症期操作，术后需加强保湿修复。
无论选择哪种方式，建议在专业医生评估后制定方案。治疗后避免暴晒，使用温和护肤品，配合含神经酰胺或透明质酸的修复产品。日常注意清洁控油，减少熬夜和高糖饮食，长期坚持有助于维持效果。