手腕腱鞘囊肿长期按压通常不能彻底消除囊肿，但可能暂时缩小体积。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围常见的良性肿物，主要由关节液积聚形成，按压可能使囊液暂时分散，但复发概率较高。
腱鞘囊肿的囊壁由致密结缔组织构成，单纯按压难以破坏囊壁结构。外力挤压可能导致囊液渗入周围组织，短期内囊肿体积减小，但多数情况下囊壁仍保持完整，数日后囊液重新积聚。反复暴力按压可能刺激局部炎症反应，导致疼痛加重或关节活动受限。
极少数体积较小、囊壁较薄的腱鞘囊肿可能在持续按压后不再复发，这种情况多见于发病早期的儿童患者。但成人手腕部腱鞘囊肿因长期机械摩擦，囊壁通常较厚，单纯按压治疗效果有限。若囊肿压迫神经血管或影响关节功能，应及时就医处理。
日常应避免反复挤压囊肿部位，减少手腕过度用力活动。可尝试热敷促进局部血液循环，佩戴护腕减轻关节压力。若囊肿持续增大或伴随麻木刺痛等症状，建议至骨科或手外科就诊，医生可能根据情况采用抽吸注射、囊壁硬化或手术切除等专业治疗方式。保守治疗期间应定期观察囊肿变化，避免自行穿刺或暴力处理。