白带增多可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式处理。白带增多通常由阴道炎、宫颈炎、激素水平变化等原因引起。
1、调整生活习惯
保持外阴清洁干燥，选择透气性好的棉质内裤并每日更换。避免使用刺激性洗液清洗外阴，建议用温水冲洗。规律作息，减少熬夜，适当运动增强免疫力。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和优质蛋白的补充。
2、药物治疗
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏等抗菌药物。霉菌性阴道炎可使用克霉唑栓、制霉菌素片等抗真菌药物。滴虫性阴道炎需口服甲硝唑片配合局部用药。宫颈炎可能需要阿奇霉素、多西环素等抗生素治疗。激素紊乱引起的白带异常可考虑雌激素制剂调节。
3、物理治疗
慢性宫颈炎引起的白带增多可考虑激光、冷冻等物理治疗方法。微波治疗能改善局部血液循环，促进炎症吸收。红外线照射具有消炎杀菌作用。这些治疗需在专业医生指导下进行，治疗期间需禁止性生活，保持外阴清洁。
建议每日用温水清洗外阴1-2次，避免盆浴。选择宽松透气的棉质内裤，避免穿紧身裤。注意观察白带颜色、气味变化，如出现黄绿色、豆腐渣样或鱼腥味白带应及时就医。月经期要勤换卫生巾，避免使用护垫。保持规律作息，适当进行有氧运动增强体质。饮食宜清淡，多喝水，少食甜腻辛辣食物。治疗期间避免性生活，必要时配偶需同步治疗。定期进行妇科检查，发现问题早期干预。