病毒性结膜炎一般7-14天能好，实际恢复时间受到病毒类型、免疫力水平、是否合并细菌感染、治疗方式、用眼卫生等多种因素的影响。
1、病毒类型
腺病毒引起的结膜炎病程较长，可能持续2-3周，而肠道病毒或单纯疱疹病毒导致的结膜炎恢复相对较快。不同病毒对眼表组织的侵袭性差异直接影响炎症消退速度。
2、免疫力水平
儿童或免疫力低下患者恢复期可能延长，这类人群的免疫系统清除病毒效率较低。糖尿病患者若血糖控制不佳，结膜修复能力会明显下降。
3、是否合并细菌感染
当出现黄色脓性分泌物时提示继发细菌感染，需加用抗生素滴眼液。混合感染会延长病程至3周以上，并可能引发角膜浸润等并发症。
4、治疗方式
早期使用抗病毒滴眼液如更昔洛韦可缩短病程，冷敷能缓解充血症状。糖皮质激素滴眼液需严格遵医嘱使用，不当应用可能加重病毒感染。
5、用眼卫生
频繁揉眼会导致病毒扩散，佩戴隐形眼镜者应改戴框架眼镜。患者需单独使用毛巾并每日消毒，家庭成员需避免共用眼部化妆品。
患病期间应保持充足睡眠，每日用生理盐水冲洗结膜囊2-3次。饮食需避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等。若出现视力下降、剧烈眼痛或光敏感症状，提示可能发生角膜炎，须立即就诊眼科。恢复后1个月内应避免游泳或公共浴池活动，防止复发。