胰腺癌被称为"癌中之王"，很多人直到晚期才发现。那位52岁的大哥平时注重养生，却还是没能逃过病魔，实在令人痛心。其实身体早就发出过求.救信号，只是我们常常忽略了。
一、胰腺癌的隐蔽性远超想象
1、位置特殊难发现
胰腺藏在胃后方，常规体检很难触及。早期肿瘤直径小于2厘米时，CT都可能漏诊。
2、症状容易混淆
初期会出现消化不良、血糖波动等表现，常被误认为是胃病或糖尿病。
3、发展速度惊人
从早期到晚期可能只需3-6个月，等出现黄疸、消瘦时往往已错过最佳治疗期。
二、这些异常要当心
1、莫名血糖升高
胰腺负责分泌胰岛素，突然出现糖尿病症状要警惕。
2、大便性状改变
脂肪消化异常会导致粪便浮油、恶臭，颜色变浅。
3、持续性腰背痛
肿瘤压迫神经会引起钝痛，平躺时加重。
4、食欲骤降消瘦
一个月内体重下降超过5%就要引起重视。
三、高危人群特别注意
1、长期吸烟者
烟民患病风险是非吸烟者的2-3倍。
2、慢性胰腺炎患者
炎症反复发作会显著增加癌变几率。
3、有家族病史者
直系亲属患病，自身风险提高4-6倍。
4、肥胖人群
BMI超过30要格外注意胰腺健康。
四、科学预防这样做
1、定期专项检查
40岁后每年做肿瘤标志物CA199检测，结合腹部超声。
2、控制饮酒量
男性每日酒精摄入不超过25克，女性减半。
3、多吃十字花科蔬菜
西兰花、卷心菜等含有抗癌物质。
4、保持规律作息
避免熬夜，给胰腺充分休息时间。
那位大哥的妻子说"能早劝他就好了"，其实我们更该学会倾听身体的声音。突然的消化不良、不明原因的腰疼、异常的血糖波动...这些都不该简单归咎于"年纪大了"。现在就去预约一次全面体检吧，健康才是给家人最好的承诺。