宝宝睡觉时鼻子里发出类似打呼噜的声音可能与鼻腔分泌物阻塞、腺样体肥大、先天性喉软骨软化、过敏性鼻炎、上呼吸道感染等因素有关。需结合具体表现判断是否需要就医干预。
一、鼻腔分泌物阻塞
婴幼儿鼻腔狭窄，奶渍或鼻涕干燥后易形成鼻痂阻塞气道。家长可用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理。保持室内湿度有助于缓解，避免直接用手或棉签掏挖。
二、腺样体肥大
腺样体增生可能阻塞后鼻孔，表现为持续性鼾声伴张口呼吸。可能与反复呼吸道感染有关，通常伴随睡眠不安、听力下降。需耳鼻喉科评估，重度肥大可能需手术切除。
三、喉软骨软化
先天性喉软骨发育不全导致吸气时喉部塌陷，产生类似打鼾的喉鸣音。常见于3个月内婴儿，多数随年龄增长自愈。喂养时注意抬高头部，避免呛奶诱发呼吸困难。
四、过敏性鼻炎
尘螨花粉等过敏原引发鼻黏膜水肿，表现为鼻塞、揉鼻、阵发性打喷嚏。家长需定期清洗寝具，回避过敏原。医生可能建议使用抗组胺药或鼻用激素喷雾。
五、上呼吸道感染
感冒时鼻黏膜充血肿胀，分泌物增多导致通气不畅。通常伴随发热、咳嗽等症状。保持室内通风，适当补充水分，症状持续需排除鼻窦炎等并发症。
建议家长记录宝宝打鼾频次与睡眠姿势的关系，观察是否伴随呼吸暂停、面色青紫等危险信号。哺乳后竖抱拍嗝减少胃食管反流刺激，睡眠时侧卧可改善通气。避免接触二手烟等呼吸道刺激物，定期接种疫苗预防感染。若鼾声持续加重或影响生长发育，需及时就诊评估气道结构异常。