月经干净一天通常可以做两癌筛查，但需根据个人出血情况及医生建议决定。两癌筛查主要包括宫颈癌筛查和乳腺癌筛查，检查方式有妇科检查、宫颈细胞学检查、人乳头瘤病毒检测、乳腺触诊、乳腺超声等。
月经刚结束一天时，阴道出血已停止，宫颈细胞学检查和人乳头瘤病毒检测的准确性通常不受影响。此时进行乳腺触诊或超声检查也不会因月经周期产生明显干扰。部分女性在月经结束后可能仍有少量分泌物，检查前需确认无活动性出血。宫颈癌筛查需避开月经期，避免血液干扰样本采集，但完全干净后一天多数情况下可正常检查。
少数女性月经结束后子宫内膜修复较慢，可能出现间断性少量出血，这种情况可能影响宫颈细胞学检查的取样质量。存在异常子宫出血、阴道炎症未控制等情况时，建议推迟筛查时间。乳腺癌筛查对月经周期要求相对宽松，但乳腺组织在月经周期不同阶段存在密度变化，月经干净后一周左右乳腺组织更松软，触诊和影像检查效果更佳。
进行两癌筛查前应避免阴道用药、冲洗和性生活，穿着宽松衣物便于检查。筛查后可能出现轻微不适，通常短期内可自行缓解。建议根据自身月经周期特点与医生沟通最佳筛查时间，定期进行两癌筛查有助于早期发现病变。保持规律作息和均衡饮食对女性生殖健康具有积极作用，适量补充富含维生素和矿物质的食物有助于维持机体正常功能。