一个月的宝宝掉头发可能是生理性脱发或病理性脱发，常见原因有胎毛脱落、摩擦性脱发、营养缺乏、湿疹、真菌感染等。建议家长观察脱发部位是否伴随红肿、皮屑，并及时就医排查病因。
1、胎毛脱落
新生儿胎毛属于细软绒毛，出生后1-3个月内会自然脱落，属于正常生理现象。脱发通常均匀分布于头顶或枕部，无伴随症状。家长无须特殊处理，注意保持头皮清洁即可。
2、摩擦性脱发
长期仰卧或局部摩擦可能导致枕部头发脱落，表现为片状脱发区，皮肤无异常。建议家长调整宝宝睡姿，避免同一部位持续受压，日常可轻柔按摩头皮促进血液循环。
3、营养缺乏
母乳中锌、维生素D或蛋白质不足可能影响毛囊发育。脱发常伴随生长迟缓、多汗等症状。哺乳期母亲需保证均衡膳食，必要时在医生指导下补充营养素，避免盲目添加辅食。
4、湿疹
头皮湿疹会导致瘙痒、红斑和片状脱屑，宝宝因抓挠加重脱发。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、氧化锌软膏或他克莫司软膏治疗，同时避免使用刺激性洗护用品。
5、真菌感染
头癣多由须癣毛癣菌感染引起，表现为环形脱发斑伴灰色鳞屑。确诊需真菌镜检，治疗选用抗真菌药物如硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑溶液或特比萘芬喷雾剂，疗程需持续2-4周。
家长应每日检查宝宝头皮状态，记录脱发范围和进展。哺乳期母亲需摄入足量优质蛋白和维生素，如鱼类、鸡蛋及深色蔬菜。避免使用成人洗发产品，清洗水温控制在37℃左右。若脱发持续加重或伴随皮肤破损、渗液，需立即至儿科或皮肤科就诊，排除先天性代谢疾病或免疫异常。日常可适当晒太阳促进维生素D合成，但需避开正午强光时段。