脊髓型颈椎病可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式促进恢复。脊髓型颈椎病多由颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等因素引起，表现为四肢麻木、行走不稳等症状。
1、保守治疗
急性期需严格卧床休息，使用颈托固定颈部减少活动。避免长时间低头或保持固定姿势，睡眠时选择高度适中的枕头。日常可进行颈部肌肉等长收缩训练，如缓慢点头、侧屈等动作，但禁止快速旋转或过度后仰。
2、药物治疗
急性疼痛期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解神经根水肿，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。存在明显脊髓压迫时可能短期使用地塞米松磷酸钠注射液减轻炎症反应。用药期间需监测血压血糖变化。
3、物理治疗
超短波治疗可改善局部血液循环，脉冲射频能调节神经传导。牵引治疗需在专业医师指导下进行，重量控制在体重的1/8-1/10。急性期过后可采用中药熏蒸配合低频脉冲电刺激，每日治疗时间不超过30分钟。
4、手术治疗
经3个月保守治疗无效或出现进行性肌力下降时，需考虑颈椎前路减压融合术清除压迫物。多节段病变可采用后路单开门椎管成形术扩大椎管容积。术后需佩戴颈托保护3个月，逐步开展颈部功能锻炼。
5、康复管理
恢复期应避免提重物及剧烈运动，游泳时采用仰泳姿势。定期进行颈椎MRI复查评估脊髓状态，配合高压氧治疗促进神经修复。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，控制钠盐摄入预防水肿。
脊髓型颈椎病患者需建立长期康复计划，症状加重时立即就医。日常生活中保持正确坐姿，使用电脑时屏幕与视线平齐。寒冷季节注意颈部保暖，睡眠时避免空调直吹。可进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强颈部肌肉力量，但所有康复训练均须在专业医师指导下进行。