骨化性肌炎患者需注意避免外伤刺激、控制炎症反应、防止关节僵硬。骨化性肌炎是软组织异常骨化的病理过程，常见于肌肉挫伤或手术后，及时干预可减缓病情进展。
1、避免外伤刺激
局部反复机械性损伤是诱发异位骨化的主要因素。患者应避免患处碰撞或受压，运动时选择低冲击活动如游泳，急性期需严格制动。若需进行关节穿刺等操作，须由专业医师评估后谨慎实施。
2、控制炎症反应
早期使用非甾体抗炎药如吲哚美辛可抑制前列腺素合成，阻断成骨前体细胞分化。物理治疗采用冷敷缓解肿胀，疼痛缓解后改为热敷促进血液循环。定期监测血清碱性磷酸酶水平有助于评估病情活动度。
3、防止关节僵硬
在疼痛耐受范围内进行被动关节活动度训练，使用持续被动运动设备维持关节功能。渐进式抗阻训练可改善肌肉力量，但需避免引发疼痛的强度。夜间使用矫形器固定可预防挛缩畸形。
骨化性肌炎患者日常需保持均衡饮食，适当增加维生素D和钙质摄入，但应避免过量补钙。康复期间建议每周进行3-5次水中运动，水温维持在32-34℃为宜。定期复查X线或超声观察骨化灶变化，若出现关节活动明显受限或神经压迫症状需及时就诊。睡眠时注意调整体位减轻患处压力，可配合脉冲电磁场治疗延缓病情进展。