晨起手指关节僵硬疼痛建议就诊风湿免疫科或骨科，可能与类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎等因素有关。
1、风湿免疫科
类风湿关节炎是晨僵的常见病因，表现为对称性小关节肿痛，晨僵持续时间常超过1小时。风湿免疫科医生会通过抗CCP抗体、类风湿因子等检查明确诊断。银屑病关节炎也可能出现指关节晨僵，多伴随皮肤银屑病病变。痛风性关节炎在急性发作期可能引起关节僵硬疼痛，需检测血尿酸水平。
2、骨科
骨关节炎导致的晨僵通常持续时间较短，多累及远端指间关节，可见赫伯登结节。骨科医生会通过X线检查关节间隙狭窄程度。腱鞘炎引起的僵硬疼痛多局限于单个手指，活动时有弹响感，可能与重复性手部动作有关。
3、内分泌科
甲状腺功能减退可能引起全身关节僵硬，常伴乏力怕冷等症状。糖尿病周围神经病变有时会表现为手部感觉异常和晨起僵硬。内分泌科可通过甲状腺功能、血糖等检查排除代谢性疾病。
4、康复医学科
对于慢性关节疾病导致的晨僵，康复医学科可提供物理因子治疗。蜡疗能改善局部血液循环，超声波治疗有助于缓解炎症。作业治疗师会指导关节保护技术和功能性锻炼。
5、中医科
中医将晨僵归为痹症范畴，风寒湿邪侵袭经络可能导致气血运行不畅。针灸选取八邪、外关等穴位可通经活络。中药熏洗配合羌活、独活等药材能祛风除湿。推拿手法可松解关节周围软组织粘连。
晨起手指关节僵硬超过30分钟应及时就医，日常注意手部保暖避免冷水刺激。适当进行手指伸展运动如握拳练习，水中运动可减轻关节负荷。饮食上增加深海鱼类摄入，补充维生素D和钙质。睡眠时保持手部自然伸展位，可使用护具预防关节变形。避免长时间重复性手部动作，工作间隙做手腕环绕运动。戒烟有助于改善微循环，控制体重能减轻关节负担。