舌头一侧长疙瘩还疼可能与口腔溃疡、舌乳头炎、舌部创伤、舌部疱疹、舌部肿瘤等因素有关。舌头一侧长疙瘩还疼通常由局部刺激、感染、免疫异常等原因引起，可通过局部用药、抗感染治疗、手术切除等方式治疗。
1、口腔溃疡
口腔溃疡是舌头一侧长疙瘩还疼的常见原因，可能与局部刺激、免疫异常等因素有关，通常表现为圆形或椭圆形溃疡面，周围红肿，疼痛明显。可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等药物进行治疗。
2、舌乳头炎
舌乳头炎可能与局部刺激、感染等因素有关，通常表现为舌乳头红肿、疼痛，有时可见白色或黄色分泌物。可在医生指导下使用复方硼砂含漱液、甲硝唑片、维生素B2片等药物进行治疗。
3、舌部创伤
舌部创伤可能与咬伤、烫伤等因素有关，通常表现为局部红肿、疼痛，有时可见出血或血泡。可在医生指导下使用康复新液、重组人表皮生长因子凝胶、云南白药粉等药物进行治疗。
4、舌部疱疹
舌部疱疹可能与病毒感染有关，通常表现为簇集性水疱，破溃后形成溃疡，疼痛明显。可在医生指导下使用阿昔洛韦片、喷昔洛韦乳膏、转移因子口服溶液等药物进行治疗。
5、舌部肿瘤
舌部肿瘤可能与长期刺激、遗传等因素有关，通常表现为局部肿块，质地较硬，疼痛不明显或逐渐加重。可在医生指导下进行手术切除、放疗、化疗等治疗。
舌头一侧长疙瘩还疼时，应注意保持口腔清洁，避免进食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。平时应注意口腔卫生，定期进行口腔检查，避免长期吸烟、饮酒等不良习惯。