肚子连续疼了好几天可能由胃肠功能紊乱、饮食不当、胃肠炎、肠易激综合征、阑尾炎等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、使用药物、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能与精神紧张、压力过大等因素有关，通常表现为腹痛、腹胀、食欲不振等症状。可通过调整饮食结构、保持规律作息、适当运动等方式缓解症状。必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道菌群。
2、饮食不当
饮食不当可能与暴饮暴食、食用生冷辛辣刺激性食物等因素有关，通常表现为腹痛、腹泻、恶心等症状。可通过少量多餐、清淡饮食、避免刺激性食物等方式缓解症状。腹痛明显时可使用热水袋热敷腹部。
3、胃肠炎
胃肠炎可能与细菌或病毒感染有关，通常表现为腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物治疗。同时要注意补充水分，预防脱水。
4、肠易激综合征
肠易激综合征可能与肠道敏感性增高、胃肠动力异常等因素有关，通常表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等药物调节胃肠功能。平时要注意保持心情愉悦，避免焦虑。
5、阑尾炎
阑尾炎可能与阑尾管腔阻塞、细菌感染等因素有关，通常表现为右下腹疼痛、发热、恶心呕吐等症状。需及时就医，根据病情选择抗生素治疗或阑尾切除术。延误治疗可能导致阑尾穿孔等严重并发症。
肚子连续疼痛期间要注意休息，避免剧烈运动。饮食以清淡易消化为主，可适量食用米粥、面条等食物，避免辛辣刺激性食物。注意观察疼痛部位、性质及伴随症状，如出现持续加重、发热、呕吐等症状应及时就医。平时要保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，有助于预防腹痛发生。