食指关节弯曲时疼痛可能与关节劳损、腱鞘炎、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、关节劳损
长期重复手指活动或过度用力可能导致关节周围软组织损伤。疼痛多为钝痛，活动后加重，休息后可减轻。建议减少手指频繁屈伸动作，局部热敷促进血液循环，必要时使用护具固定。
2、腱鞘炎
肌腱与腱鞘反复摩擦引发的无菌性炎症，常见于频繁使用手指的人群。表现为关节活动时弹响伴疼痛，严重时出现扳机指现象。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂，或进行局部封闭治疗。
3、骨关节炎
关节软骨退行性变引发的慢性炎症，多见于中老年人。晨起时关节僵硬，活动后疼痛稍缓解但持续活动又加重。可配合医生使用硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合超短波等物理治疗。
4、类风湿关节炎
自身免疫性疾病常对称性累及手指小关节。伴随晨僵超过1小时，关节梭形肿胀。需完善类风湿因子检测，确诊后使用甲氨蝶呤片联合洛索洛芬钠片控制病情。
5、痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积引发的急性炎症，常见于第一跖趾关节但也可累及手指。疼痛剧烈伴红肿发热，发作常与高嘌呤饮食相关。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片，配合碳酸氢钠片碱化尿液。
日常需避免手指受凉或过度负重，控制每日饮水量在1500-2000毫升。饮食上减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，适当补充牛奶等优质蛋白。若疼痛持续不缓解或出现关节变形，应及时至风湿免疫科或骨科就诊，通过X线、超声等检查明确病因。