刮胡子的频率与寿命长短没有直接关系。胡须生长速度、刮胡子频率主要受遗传、激素水平和个体生活习惯影响，目前没有可靠医学证据表明两者存在因果关联。
胡须生长速度由体内雄激素水平决定，青春期后男性胡须通常每天生长0.3-0.5毫米，个体差异较大。频繁刮胡子可能刺激毛囊导致局部皮肤敏感，但不会影响重要脏器功能或代谢机制。部分研究曾提出胡须生长快慢与心血管疾病风险存在微弱统计关联，但后续大规模研究未能证实其临床意义。影响寿命的核心因素包括慢性病管理、健康生活方式、遗传背景等，日常剃须习惯不在其列。
极少数情况下，异常胡须变化可能提示内分泌疾病。如突然出现胡须生长停滞伴随乏力、肥胖，需排查垂体功能减退；若女性出现明显胡须增多，可能与多囊卵巢综合征等激素紊乱有关。但这些情况需结合其他症状综合判断，单纯刮胡子频率改变不具备诊断价值。
保持剃须工具清洁、使用舒缓剃须产品可减少皮肤刺激。建议根据个人胡须生长情况和皮肤耐受度调整剃须频率，无须刻意增加或减少次数。定期体检、均衡饮食、规律运动才是维护健康的科学方式。