睾酮正常值在成年男性中为9.4-37.0纳摩尔/升，成年女性为0.15-3.85纳摩尔/升。睾酮异常可通过生活方式调整、药物治疗、激素替代疗法、中医调理、手术治疗等方式干预，通常与内分泌紊乱、睾丸或卵巢疾病、药物副作用、遗传因素、慢性病等因素有关。
1、生活方式调整
睾酮轻度异常可通过改善生活习惯调节。保持规律作息，避免熬夜，每日保证7-8小时睡眠。每周进行3-5次有氧运动，如慢跑或游泳，每次30分钟以上，配合阻抗训练增强肌肉量。饮食中增加富含锌的牡蛎、牛肉及维生素D的深海鱼，限制酒精和高糖食物摄入。长期压力过大会抑制睾酮分泌，可通过冥想或深呼吸缓解。
2、药物治疗
病理性睾酮低下可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液等雄激素制剂，适用于原发性性腺功能减退。高泌乳素血症导致的异常可使用甲磺酸溴隐亭片调节。多囊卵巢综合征女性患者可能需要地屈孕酮片联合二甲双胍缓释片改善代谢。用药期间需定期监测肝功能与血脂水平，禁止自行调整剂量。
3、激素替代疗法
中重度睾酮缺乏症患者需进行个体化激素替代。透皮睾酮凝胶每日涂抹于肩臂皮肤，吸收稳定且对肝脏负担小。长效睾酮庚酸酯注射液每2-4周肌肉注射一次，适合依从性较差者。治疗期间每3个月复查血清睾酮水平，调整至生理浓度范围，同时监测红细胞压积防止血液黏稠度增高。
4、中医调理
肾阳虚型睾酮不足可选用右归丸温补肾阳，配合艾灸关元、肾俞等穴位。肝郁气滞型适用逍遥散加减疏肝解郁，辅以针刺太冲、三阴交等经络调理。痰湿内阻者需用苍附导痰丸健脾化湿，结合拔罐祛除体内痰湿。中医治疗周期较长，需持续3-6个月方能显效，期间须忌食生冷油腻。
5、手术治疗
垂体瘤压迫引起的继发性性腺功能减退，需经鼻蝶窦入路行肿瘤切除术。睾丸间质细胞瘤导致的睾酮过高，应行患侧睾丸根治性切除。隐睾症患者需在青春期前完成睾丸固定术，避免成年后睾酮分泌不足。术后需配合激素水平监测，部分患者仍需长期药物维持治疗。
定期检测睾酮水平对早期发现异常至关重要，建议每年进行一次性激素六项检查。保持适度运动习惯，每周累计150分钟中等强度锻炼有助于维持激素平衡。饮食注意补充优质蛋白和健康脂肪，避免极端节食或暴饮暴食。出现性欲减退、持续疲劳、体毛异常脱落等症状时应及时就诊内分泌科，避免自行服用激素类保健品。